در این ویدیو یک بالرین جوان به نام گریسی انعطاف پذیری خود را روی بدن برهنه اش تمرین می کند. او با کشش پاهایش شروع می کند، سپس به سمت بازوها و در نهایت بیدمشک خود حرکت می کند. بیدمشک پرمویش در حالی که خم می شود و بدنش را در موقعیت های مختلف می پیچد، کاملاً نمایش داده می شود.